바쁜 아침에도 빠르고 간편하게 만들 수 있는 건강한 아보카도 토스트! 고소하고 부드러운 맛을 즐겨보세요.
🥑 아보카도 토스트, 왜 인기 있을까요?
아보카도는 **풍부한 불포화지방산과 비타민**을 함유하고 있어 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 빵과 잘 어울려 간단한 브런치 메뉴로 인기가 많아요.
📌 준비 재료
- 식빵 1장
- 아보카도 1/2개
- 소금, 후추 약간
- 올리브 오일 1작은술
- 레몬즙 약간 (선택)
- 토마토 또는 달걀 (토핑 옵션)
🍽️ 만드는 방법
- 식빵을 바삭하게 굽습니다.
- 아보카도를 으깬 후, 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
- 구운 식빵 위에 으깬 아보카도를 올립니다.
- 올리브 오일을 살짝 뿌려 고소한 맛을 더합니다.
- 원하는 경우, 토마토 슬라이스나 반숙 계란을 추가하면 더 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.
👍 아보카도 토스트 맛있게 먹는 팁
- 매콤한 맛 추가: 고춧가루나 스리라차 소스를 뿌려보세요.
- 단백질 보충: 스크램블드 에그 또는 훈제 연어를 곁들이면 좋아요.
- 고소함 업그레이드: 아몬드 슬라이스나 해바라기씨를 뿌려보세요.